受稳定的海上东风气流持续影响，未来一周，上海的阵雨仍将天天“报到”，雨量不大但出现时间随机性强。气温整体平稳，最高气温在29℃至31℃之间小幅波动。
据上海市气象台预报，下周后期天气将迎来一次重要调整。此前一度减弱的副热带高压重新积聚能量，再度向西、向北伸展。届时，上海恰好处于副高北侧边缘与冷空气交汇的锋区附近，阵雨频率增加，局部还可能伴有雷雨。
由于冷暖空气势力相当，雨势总体温和，但仍需警惕短时强降水，这会给户外活动和洗衣晾晒带来不便，晾晒尽量安排在室内或有人看管的时段。
气象资料显示，自8月7日以来，上海没有再出现35℃以上的高温天。截至9月6日，高温空窗期已持续近一个月。其主要原因在于，来自台风的直接和间接影响异常偏多，由于海上偏东气流持续吹拂，清凉湿润的海风有效抑制了气温上升。同时，作为夏季高温推手的副热带高压势力明显减弱，上海暂时脱离其核心控制区，因此体感相对凉爽。
2026年8月至9月具体气温。 来源：上海市气象局网站
从最新预报来看，未来一周最高气温同样不会触及高温线，短期内出现35℃以上高温的可能性很低。
不过，后期副热带高压仍有可能再度西伸加强，9月下半月不排除出现“秋老虎”天气的变数。回顾历史数据可以发现，上海9月出现高温并不少见，2016年至2025年间有7个年份的9月出现过高温日，如2022年10月3日出现过35.7℃的高温。由此可见，眼下虽凉意渐起，但夏末的暑气尚未完全退场，大家仍需留意天气的反复。
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